Suikerverslaving: Test Jezelf + Hoe Lang Duurt Afkicken?
Dan is afkicken van suiker een goed idee. Maar door de afkickverschijnselen is stoppen met suiker voor veel mensen moeilijk. Trubendorffer — Hulp bij verslaving en dubbele diagnose legt uit wat je kunt doen tegen de afkickverschijnselen van suiker en hoe lang die meestal duren. Ook kun je bij ons terecht voor professionele hulp om van een eetverslaving te herstellen, met een effectief programma dat je bij ons volgt terwijl je thuis woont.
Erika moest afkicken van suiker: 'Ik droomde dat ik een Magnum at': Het advies van de huisarts bleek een schot in de roos.. Afkicken van suiker - Wat zijn de afkickverschijnselen?: Nou, de eerste drie dagen van mijn suikerdetox zitten er bijna op.
Met het vooruitzicht van de tonnen suiker die in december op een presenteerblaadje worden aangeboden, besloot ik begin november een maand suikervrij te gaan eten. Mijn No Sugar November. Dat had behoorlijk wat effecten, en hier kijk ik graag op terug. Dat suiker niet bepaald goed voor je is, is geen nieuws meer.
Suikerverslaving: Test Jezelf + Hoe Lang Duurt Afkicken van Suiker?
Suiker is lichamelijk verslavend. Als je plotseling stopt met suiker eten, kun je last krijgen van afkickverschijnselen, waaronder vermoeidheid en hoofdpijn. Je lichaam vraagt zich af waar al die zoetigheid ineens is gebleven en is dus even in shock. Sommige mensen ervaren heftige afkickverschijnselen van suiker, zoals hartkloppingen en slaapproblemen.
- Afkickverschijnselen suiker
- Afkickverschijnselen suiker | Trubendorffer
- cold turkey afkicken suiker
Afkicken van suiker - Wat zijn de afkickverschijnselen?
Wij werken jaarlijks behoorlijk wat suiker naar binnen. Vaak hebben we niet eens in de gaten dat we zoveel binnen krijgen. Het gaat dus niet enkel om de suikers die je kunt zien, zoals bij snoepgoed. Want suikers zitten verwerkt in veel voedingsproducten.